Les Fleurs de Bach pour le sommeil

Les Fleurs de Bach sont un remède naturel populaire utilisé pour aider à traiter les problèmes émotionnels tels que le stress, l’anxiété et la dépression. Mais saviez-vous que certaines essences de Fleurs de Bach peuvent également être utilisées pour aider à améliorer la qualité du sommeil ?

Le sommeil est crucial pour notre santé et notre bien-être, mais pour de nombreuses personnes, il peut être difficile de s’endormir ou de rester endormi toute la nuit. Les Fleurs de Bach peuvent aider à apaiser l’esprit et à réduire l’anxiété, ce qui peut faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

Quels élixirs choisir?

Voici quelques essences de Fleurs de Bach couramment utilisées pour aider à améliorer le sommeil :

• White Chestnut : cette essence peut aider à calmer les pensées répétitives et à lutter contre l’insomnie causée par une activité mentale excessive avant de se coucher.
• Agrimony : cette essence peut aider à calmer l’esprit et à réduire l’anxiété, ce qui peut faciliter l’endormissement.
• Vervain : cette essence peut aider à réduire la tension et l’agitation, ce qui peut aider à se détendre avant de se coucher.
• Cherry Plum : cette essence peut aider à calmer les pensées et les émotions incontrôlables, ce qui peut aider à dormir plus facilement

Pour choisir au mieux le mélange qui vous conviendrait, je reste à votre disposition pour une séance en visio ou en présentiel à mon cabinet.

Situation Géographique :

Mon cabinet se situe à Saint Amand Montrond 18200, à 45 mn de Bourges et à 2h de Tours,  , 45 kms de Montluçon, 50kms de Nevers, 1h30 d’Orléans, 120 kms de Clermont Ferrand, 2h20 de Chartres.  Mes séance se font en présentiel ou en visio selon votre localisation géographique.