Séances d’accompagnement émotionnel en petit groupe
Il y a des moments dans la vie où l’on ressent le besoin de déposer ce que l’on vit…
d’y voir plus clair…
de se sentir écoutée, comprise… sans jugement.
Ces séances d’accompagnement émotionnel en petit groupe (maximum 5 personnes) sont là pour ça.
Un espace simple, humain et sécurisant, où vous pouvez venir avec ce que vous traversez, tel que c’est.
Un espace pour vous
Ici, il n’y a rien à prouver.
Pas besoin d’avoir les “bons mots” ni de savoir exactement ce que vous ressentez.
Vous pouvez :
- parler si vous en ressentez le besoin
- ou simplement écouter
- prendre le temps
- avancer à votre rythme
Tout ce qui est partagé dans le groupe reste confidentiel.
La force du groupe
Le groupe permet quelque chose de très particulier…
Souvent, ce que vit une personne vient faire écho chez les autres.
On se reconnaît. On comprend. On se sent moins seule.
Cela ouvre naturellement des prises de conscience, parfois très profondes.
Le groupe devient alors un espace de soutien, de lien… et de transformation en douceur.
Ce que ces séances peuvent vous apporter
Ces séances peuvent vous aider à :
- mettre de la clarté sur ce que vous vivez
- mieux comprendre vos émotions et vos réactions
- vous sentir écoutée et accueillie
- apaiser certaines tensions intérieures
- prendre du recul
- créer du lien avec d’autres personnes
- avancer sans rester seule face à vos difficultés
Selon les besoins du groupe, je peux également proposer des outils simples :
respiration, introspection, pistes de réflexion…
Une approche douce et respectueuse
Chaque personne avance à son rythme.
Vous êtes libre de :
- vous exprimer
- ou rester en retrait si vous en ressentez le besoin
L’objectif n’est pas de “forcer” quoi que ce soit,
mais d’ouvrir un espace dans lequel les choses peuvent se déposer et évoluer naturellement.
🕊️ Informations pratiques
- Groupe de 5 personnes maximum, 4 personnes minimum
- Séances d’environ 1 heure
- 1 séance par mois
- Engagement sur 3 mois
- Tarif : 35€ par séance
- En visio ou en présentiel (selon les groupes)
- Dates définies avec les participants-es
Est-ce que c’est pour vous ?
Ces séances peuvent vous correspondre si vous ressentez le besoin de :
- vous poser
- être écoutée
- mieux comprendre ce que vous traversez
- avancer avec plus de clarté
- ou simplement ne plus être seule avec ce que vous vivez
💌 Participer
Si vous ressentez l’élan de rejoindre un groupe,
vous pouvez me contacter pour en savoir plus ou vous inscrire.
Nous verrons ensemble si ce format vous correspond.